Sau lễ hội mùa xuân người ta tìm cách tẩy uế tẩy uế cơ thể để làm giảm lượng nước tiểu làm giảm sức khỏe thể chất và thể chất Nhiều người tăng cân kiêng ăn ăn uống và uống thuốc để giảm cân nhanh và loại bỏ chất béo Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng quan điểm này là sai và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là đối với những người mắc bệnh và kháng thuốc CAI nghiện giải độc dược bác sĩ Chen yufang gan gan nguyễn sanfang bệnh viện (TP HCM) tất cả các phương pháp CAI nghiện chẳng hạn như băng keo nước giải độc miệng xả nước trong nhà là trái với hiến pháp Hoặc một lượng lớn phòng tắm hơi có thể gây ra sự suy thoái lo lắng thậm chí ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và sự chùn bước Trên thực tế cơ thể con người tiết ra chất độc qua mồ hôi tiêu chảy thở sạch sẽ tập thể dục Soi ruột già thực sự là một kỹ thuật y học phải được thực hiện trong bệnh viện và được thực hiện bởi chính bác sĩ Ngay cả chất độc không được nghiên cứu cũng có thể giải quyết được vấn đề Đặc biệt việc xả nước nhà vệ sinh ở nhà là một phương pháp phản khoa học làm cho khoáng chất và vi khuẩn xấu bị rút ra và làm mất cân bằng điện phân Chất lỏng tiết ra từ hậu môn có thể dẫn đến nhiều biến chứng như tổn thương niêm mạc chấn thương gãy lỗ đít nhỏ nhiễm trùng vi khuẩn … Để giữ cho đường ruột khỏe mạnh người ta cần uống ít hơn hai lít nước mỗi ngày Gia tăng đường và chất béo lành mạnh bao gồm bơ hạnh nhân đậu phộng hạt Hawaii hạt dẻ dầu cá dầu ô-liu và dầu ăn Thiết bị tái chế chuyên dụng được bán trên mạng Nguyễn mã tăng cân phó giáo sư tiến sĩ giám đốc sản phụ khoa bệnh viện đại học y khoa thành phố hồ chí minh Ông ấy nói rằng sau năm mới người ta có thể nhận ra rằng việc cố gắng giảm cân theo nhiều cách khác nhau Tuy nhiên việc ép buộc giảm cân không phải là khoa học và độc hại Dinh dưỡng vừa phải và đầy đủ bao gồm protein chất béo tinh bột rau quả trái cây sữa và thức ăn làm từ sữa Hơn nữa một người có đủ dinh dưỡng cho toàn bộ năng lượng trong một ngày bao gồm 45-65% đường bột 20-35% lipid 10-15% protein vitamin và các khoáng chất khác Vì thiếu cơ sở khoa học việc giảm cân có thể dẫn đến mệt mỏi hạ đường huyết ngất xỉu thiếu vitamin khoáng chất và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần Để giảm cân bạn có thể dùng một chế độ ăn kiêng an toàn chẳng hạn như ăn thức ăn gọn gàng ăn nhiều rau xanh uống nhiều nước không ăn nhiều thịt đỏ thức ăn nhanh chế biến thức ănXoso đồ ngọt và đồ ăn đóng gói khác Một số phương pháp khác như luật lòng bàn tay chế độ ăn kiêng keto… Giảm cân giảm thịt đỏ thức ăn chiên mỡ Không hút thuốc và dùng chất kích thích Sau đêm giao thừa không uống bia không ăn bánh kếp bánh mì chiên súp măng tây Tập thể dục đòi hỏi phải đổ mồ hôi duy trì lối sống lành mạnh và thở nhiều để khỏe mạnhĐừng nghe quảng cáo hay tin đồn đừng hạ thấp cuộc sống của mình đừng để bệnh lây LAN vào não của bạn